年轻人已经开始智能养生了。
尽管嘴上自嘲"脆皮"，但行动上没少给健康"上装备"：除了护眼仪、艾灸贴、血糖仪等保健产品，如今还盯上了智能健康监测工具，来实现对身体的掌控感。
《DT 商业观察》之前就关注过动态血糖仪的流行，最近我们发现，年轻人的健康工具又添了一位新成员。智能指环 / 戒指正俘获年轻人的青睐，成为健康管理的新宠。
智能指环 / 戒指，成为新流行
你买过智能指环 / 戒指吗？
这是一种可佩戴在手指上的智能穿戴设备，和智能手表、智能手环一样，具有健康监测、运动追踪等功能。
作为可穿戴设备中一个相对新颖的品类，智能指环的市场份额还比较小，但增长速度很快。
根据 IDC 在 2024 年中旬的预测，2024 年全球智能戒指出货量约占可穿戴设备整体的 0.3%，而增速达到 88.4%，远超整体增速 6.1%。
国内市场同样如此，2025 年上半年主要电商平台数据显示，智能指环的市场份额在手环、手表、指环三大品类中仅占 0.1%，但销售额同比增幅达到 6401.7%
其实，智能指环并不是一个新物种，它诞生至今已有 10 年时间。
2015 年，芬兰公司 Oura 推出了首款智能戒指 Oura Ring，提供睡眠监测、心率监测等功能，成为这一品类的头号玩家。Facebook 创始人扎克伯格、推特创始人 Jack Dorsey、谷爱凌等都是它的用户。
IDC 数据显示，2023 年全球智能戒指销量 88 万枚，其中 Oura 占比 80%，第二名是来自印度的科技品牌 Ultrahuman，占比为 12%。
然而，在海外爆单的 Oura 一直没有进入中国市场，传闻中苹果的 " iRing " 也迟迟未见落地，因此国内消费者对智能指环的感知并不强，尽管智能指环在海外风生水起，但在国内市场却近乎空白。
既然这样，为什么近一年来，智能指环在国内的热度开始升高了？
三星搅动国内市场，RingConn 成为黑马
其实，国内厂商并非对这个赛道视而不见，只是早期的本土尝试没有激起太大水花。
2022 年，凌拓科技推出首款国产化智能戒指 NexRing；2024 年 4 月，游戏手机品牌黑鲨发布初代 "黑鲨魔戒"，主打 "全方位健康监测"，但这些品牌的市场声量始终有限。
也有玩家选择延续国外成熟路径，先出海试水——
2022 年 11 月，深圳玖治科技推出 RingConn Gen 1，在打法上复刻 Oura 路径，通过海外众筹平台启动，在科技尝鲜圈层积累口碑，再上线全球独立站，成为国内首个出海的智能戒指品牌。
2023 年 9 月，深圳品牌 Amovan 的智能戒指登陆亚马逊，借电商平台和海外独立站覆盖欧美、中东市场。2024 年 1 月，华米 Amazfit Helio Ring 首发，也将美国、欧洲定为主要战场。
转折点出现在 2024 年 7 月，三星推出 Galaxy Ring，国行版售价 2999 元，可以和三星手机、手表生态互联，将这一品类带入更多中国消费者的视野。
三星的入场像一根导火索，当月"智能戒指 / 智能指环" 在国内社交媒体的声量陡然增高，并在 8 月和 9 月持续攀升。
随后，国内市场逐渐热闹起来。
2024 年 5 月，主要电商平台只有 3 个品牌的智能指环在售，整体销售额（包括品牌商品和白牌商品）仅 5 万多，到 2025 年 6 月，智能指环品牌数量达 34 个，月销售额超 394 万元。
2025 年上半年，国内电商平台上畅销的智能指环品牌，既有三星、魅族等手机厂商，也有 RingConn 等独立品牌。
其中，RingConn 稳站头部位置，它的创始人王国兴教授是上海交通大学特聘教授、长江学者，这个品牌自 2024 年 10 月上线天猫以来，凭借专业背景迅速打开国内市场。
今年 618 期间，RingConn 还拿下了天猫智能指环类目销量、销售额双冠，其中 RingConn Gen 2 更成为天猫销量、销售额双 TOP1。
三星、三偌、SkyUnion 等品牌属于第二梯队，虽然销量不及 RingConn，但各自拥有一定的市场份额和消费群体。
其中，三星、魅族等品牌把智能指环作为手机生态的补充，凭借在科技领域的竞争力分得市场。
三偌、SkyUnion 等品牌，聚焦健康监测可穿戴设备，凭借垂直定位吸引了特定消费群体。
智能指环， 纷纷开卷功能
品牌入场让智能指环市场热闹起来，也加剧了竞争的白热化，为了抢占市场份额，产品端纷纷开卷。
健康监测是智能指环的核心卖点，《DT 商业观察》统计热销产品功能发现，血氧、心率、运动追踪等基础功能，几乎已经成为标配。
然而，智能手表早就有这些功能，只靠 "基础款"显然已经不够打。想在扎堆的产品里突围，品牌们把 "卷" 的重心转向了健康监测的范围与精度，纷纷打出差异化功能。
RingConn Gen 2 支持睡眠呼吸暂停监测功能，并上线了女性健康管理；三星 Galaxy Ring 加入了打鼾监测；此外还有产品将监测范围扩得更宽，无创血糖、ECG 心电图、尿酸及血脂四项，都被纳入了小小的指环中。
除了卷功能，品牌们也从外观入手，把智能指环打造成既时尚百搭，又舒适耐用的日常配饰。
RingConn Gen 2 用钛合金做主体，"外圆内方"贴合人体工学；三星 Galaxy Ring 以钛金属做边框，环形曲线设计勾勒出简约质感；魅族 StarV Ring2 采用陶瓷工艺，内部采用凸包设计，使指环更贴合人体皮肤。
奢侈数码品牌 VERTU，干脆从奢侈品的逻辑出发，推出了佛戒、钻戒、水晶戒指三大系列——佛戒系列采用绿松石和藏银，钻戒系列以 925 银镀金搭配锆石，其中"星河高定款"钻戒售价高达 77000 元，把智能指环做成了奢侈品。
都有智能手表了，为什么还需要智能指环？
智能指环在近两年快速崛起，不免会有消费者疑惑，智能手表已经问世多年，为什么我们还需要一款智能指环？
这也是智能指环必须回答的问题：它凭什么在智能手表的市场里分走一杯羹？
《DT 商业观察》梳理发现，智能指环的竞争力，可能并不在于取代智能手表，而是在智能手表覆盖不到的地方找到了自己的位置。
先看最直观的使用体验，智能指环可以做到"无感佩戴"，"撸铁"场景除外。
相比于智能手表，智能指环更加轻薄、小巧，以 RingConn Gen 2 为例，重量仅 2-3g，日常生活和睡觉时几乎感受不到异物，能支撑全天 24 小时佩戴。
加上多数智能指环有防水功能，一些防水级别较高的产品，甚至可以在潜水、温泉等场景下佩戴，实现"隐形穿戴"。
RingConn 联合创始人兼 CEO 吴昊博士指出，相比于智能手环，佩戴的舒适性是智能指环的一大优势，戒指比手表的外形更小、更适合全天 24 小时佩戴，所以，它在睡眠监测方面的功能会更优。
海外消费者 @瑞秋晨晨 也表示，"我一直想买一个无感的监控睡眠的仪器，以前试过各种手环，但尝试戴着睡觉后都因为不舒适而闲置了。Oura Ring 在这方面做得很好，我带着睡觉基本没有感觉。"
不过，智能指环也有短板，健身时有无法忽略的"异物感"。"我平时有撸铁和练普拉提，会抓握各种把杆（比如凯迪拉克床的横杠、哑铃等），会略微影响握力、也会磨损戒指表面"， @瑞秋晨晨 表示。
吴昊博士曾从人体生理结构角度做过分析，他指出，人体手指部位的皮肤更薄并且有着比手腕更丰富的毛细血管，所以戒指能获得更好的生物信号，检测出更多生理指标，生成全面而精确的数据。
从佩戴场景来看，智能指环也有天然适配性。比如在夜间监测时，手腕佩戴的智能手表，容易因为翻身等原因产生松动，可能影响传感器与皮肤的贴合度。
而智能指环能够更稳定地贴合在指节侧面，只要不刻意摘下，传感器始终可以紧贴皮肤，实现稳定的数据监测。
第三，续航能力比智能手表强，但容易成为"一次性设备"。
相比智能手表，智能指环的功能十分聚焦，几乎只围绕健康监测展开，没有娱乐、通讯等附加功能，也没有"触摸屏"这个耗电大户，因此续航能力更强。
智能手表动辄一天一充是常态，而智能指环的续航普遍能达到 3-5 天及以上。
魅族 StarV Ring2 待机最长达 15 天，相当于半个月不用充电；RingConn Gen 2 智能戒指续航达 10-12 天；三星 Galaxy Ring 也有 7 天续航。
对比来看，Apple Watch Series 10 最长续航 18 小时（低电量模式 36 小时），智能指环的续航时长几乎是它的好几倍，既减少了频繁充电的麻烦，也为 24 小时持续监测提供了支持。
不过，虽然续航时间更长，但智能指环的设备寿命有限，成为它被诟病的原因之一。
为了兼顾"无感佩戴"，智能指环通常做得很轻薄，厂商往往不会预留可拆卸更换电池的空间，这意味着电池衰竭后无法更换，因此不少消费者认为它是"一次性设备"。
不过，RingConn 向《DT 商业观察》表示， 正常情况下设备寿命是 10 年左右，在一定程度上可以缓解这一顾虑。
总的来说，智能指环凭借无感佩戴、精准监测和长续航三大竞争力，在智能手表没顾全的细分场景里，找到了可以生长的市场缝隙。
当智能手表在比拼屏幕大小、表带设计时，总有人需要一款能隐入日常的小物件，安安静静完成健康监测，这时"小而精" 的细分赛道反而能长出新机会。
至于选择智能手表还是智能指环，对消费者来说，多一种选择，总归不是坏事。
作者 / 林美汕@MICLIN000
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